APROPAMENT A LA PSICOLOGIA POSITIVA: INTERVENCIONS PER DESCOBRIR I POTENCIAR LES FORTALESES i EL BENESTAR

La Psicologia Positiva sorgeix a finals dels anys 90 tenint com a antecedents les aportacions, entre d’altres, de la Psicologia Humanista. Martin Seligman i varis autors, continuant amb l’enfoc salugènic, posen la mirada sobre el benestar psicològic i les fortaleses humanes.
El monogràfic ens proposa apropar-nos a algunes aportacions de la Psicologia Positiva tot coneixent com desenvolupar i potenciar l’optimisme, l’assaborir i el fluir de l’experiència, l’agraïment, el perdó i la presa de consciència dels propis valors com a guia vital. 

mar tosas

Programa:
1 Trobada:

• Els antecedents i l’origen de la Psicologia Positiva:  L’enfoc salugènic i la Psicoteràpia Humanista.
• Les fortaleses humanes: intervencions per identificar-les i potenciar-les

2 Trobada:

• Aprenent un estil explicatiu optimista i esperançador
• Descobriment de les experiències de Flow (fluir)

3 Trobada:

• Expressió de la gratitud i el perdó
• Els valors humans com a guia

4 Trobada:

• La Psicologia Positiva en l’àmbit educatiu i la criança
• Introducció al mindfulness i com assaborir les experiències

 
Dies: 28 de gener, 25 de febrer, 25 de març i 22 d'abril.  
Horari: dissabte al matí de 10 a 14h.
Preu: Total dels quatre monogràfics és de 160 euros. 
​(Si es volgués assistir a algun d'ells, el preu per monogràfic és de 50 euros).

INSCRIPCIÓ